CONSECINTELE STATULUI LA PC

se pare ca nu mai risca nimeni dependenta de pc...si nici de forum...

vai ce te-ai lipit aici...mesaj dupa mesaj!!! nu mai avem timp...o luam de la capat la iarna

așa este...stam cam prost cu timpul...

acum e frumos afara, nu prea mai stam in casa

asa e ..profitam de vremea frumoasa..mai mult dimineata si seara stau aici

eu am noroc azi ca am putut intra un pic pe forum...maine,cine stie?

si eu am cam rarit fata de asta iarna cand intram zilnic, e timp frumos afara si treaba de facut

eu abia mai apuc!lucrez de dupa masa!e cumplit!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bine ca ati scapat de dependenta,fetelor!

eeeeeee obligat-fortzat cum se zice!

ai dreptate swe!dar vine week-end-ul...

eu stau zilnic la pc si sincer asta e foarte rau ca a creat dependenta.

eu incerc sa imi programez timpul:30 min pe zi!uneori tine,alteori nu!sunt zile in care stau 2 ore si zile in care nu apuc nici sa-l pornesc!

se pare ca nu exista dependenti de ...forum...

cred ca e de vina vremea , la iarna sa vezi cati dependeti o sa fie

eu tot mai intru...macar sa salut...dar suntem tot mai putine...

eu una sunt foarte dependenta de calc.

IA O DOZA DE PARC ANUTA!...DAR TOT NU TINE...

Migrena (numita de asemenea durere de cap sau cefalee) pot dura de la 2 ore pana la 4 zile. Aceasta durere de cap este acompaniata de tulburari ale vederii, fotosensibilitate (sensibilitate la lumina), greata, durere severa si varsaturi.

Migrena comuna debuteaza lent si poate fi precedata de:
- oboseala
- sete
- cascat
- depresie
- iritabilitate
- anxietate

Cauze si factori de risc
Eliberarea serotoninei, care determina migrena, poate fi declansata de multi factori care pot fi:
- factori de stres
- factori alimentari
- factori senzoriali
Factorii de stres pot fi:
- depresia
- socul
- modificari in rutina zilnica
- excitarea
- furia
-lucrul indelungat la pc
Factorii alimentari includ:
- ciocolata
- branza
- vinul rosu
- mancaruri prajite
Factorii senzoriali includ:
- lumina puternica
- mirosurile puternice
- zgomotele puternice

In plus, migrena poate fi pusa in legatura cu unele medicamente:
- Nitroglicerina
- Litiu
- Anumite antihipertensive
- Anumite antiinflamatoare
- Anumite bronhodilatatoare

Poate fi pusa, de asemenea, in legatura cu modificari hormonale:
- perioada menstruala
- tratamentele hormonale
- anticonceptionalele

Simptomele migrenei includ:
- durere pulsatila sau surda intr-o singura sau in ambele parti ale capului
- greata
- varsaturi
- diaree
- tulburari vizuale (pete luminoase, zig-zaguri luminoase, lumina scantaietoare)
- sensibilitate la lumina
- sensibilitate la sunete
- sensibilitate la mirosuri
- oboseala
- confuzia
- congestia nazala
- frisoane
- transpiratii
- anxietate
- sensibilitate la atingerea scalpului
- senzatia de maini si picioare reci


Terapia profilactica include:
- eliminarea factorilor declansatori care pot fi controlati, cum ar fi ciocolata sau vinul rosu ,scurtarea timpului aloca pc-ului;
- imbunatatirea sanatatii fizice, emotionale si mentale prin exercitii fizice, tehnici de relaxare, odihna
- reducerea stresului prin medicamente care sa previna atacurile.

Terapia nemedicamentoasa include:
- comprese reci aplicate pe frunte
- repausul intr-o camera linistita
- masajul bland al capului
- acupunctura
- tehnici care directioneaza fluxul de sange de la nivelul capului care determina presiunea la nivelul tamplelor
Tratamentul simptomatic consta in oricare dintre urmatoarele medicamente:
- Acetaminofen (Paracetamol, Panadol etc)
- Ibuprofen

v-ati documentat?

se pare ca nu e nimeni in pericol! bravo! dar mai puteti forumi cate un pic...va dau voie...

ce bine ca nu aveti probleme!